Psychológ povedal, ako rozlíšiť vzťahy, ktoré stratili dynamiku, od tých, ktoré sú jednoducho bezpečné a stabilné.
Nedostatok nestability v dlhodobých vzťahoch je jedným z najzjavnejších znakov zdravého vzťahu / My, depositphotos.com
Americký psychológ Mark Travers pomenoval hlavné znaky toho, že váš partner s vami chce stráviť zvyšok života.
Ako uviedol vo svojom článku pre Forbes, je veľmi dôležité vedieť rozlíšiť vzťahy, ktoré stratili dynamiku, od tých, ktoré sú jednoducho bezpečné a stabilné.
„Absencia nestability v dlhodobom vzťahu je jedným z najzjavnejších znakov zdravého vzťahu. Niekedy sa však táto stabilita mylne považuje za monotónnosť. Dni plynú bez akýchkoľvek problémov a partneri začnú uvažovať, či nedostatok treníc vo vzťahu nie je znakom stagnácie. V skutočnosti je v mnohých prípadoch táto stabilita dôkazom silnej a trvalej lásky, ktorá jednoducho prekročila fázu búrlivej romantiky,“ povedal Travers.
Podľa neho výskum a klinické pozorovania ukazujú, že existujú znaky, na ktoré si treba dávať pozor. Uviedol tri z nich:
Partner dnes pracuje na vašej budúcnosti. Hlboký záväzok sa prejavuje prostredníctvom paralelného úsilia. Inými slovami, váš partner venuje energiu predstavám o uspokojivej budúcnosti vášho vzťahu a zároveň každý deň podniká malé kroky na jej realizáciu. Význam takéhoto dvojitého úsilia potvrdila štúdia z roku 2017 v časopise Journal of Experimental Psychology. Uviedla, že ľudia s väčšou pravdepodobnosťou zostanú vo vzťahu, o ktorom veria, že im môže poskytnúť dlhodobé šťastie.
Prečítajte si tiež: „Zistili sme, že vzťah medzi mužom a ženou, ktorý je pre nás dôležitý, je pre nás dôležitý:
Partner prerušuje vaše nezdravé vzorce. Ani tí najsebavedomejší ľudia nie sú imúnni voči vytvoreniu návykov, ktoré škodia im samým alebo vzťahom. Partner, ktorý skutočne miluje, sa nebude môcť pasívne prizerať vzniku týchto vzorcov. To je v súlade s výsledkami štúdie z roku 2010 uverejnenej v Personality and Social Psychology Bulletin. Ukázalo sa v nej, že ak partneri aktívne podporujú osobnostný rast toho druhého, vzťah aj jednotlivci v ňom prosperujú. Naopak, nedostatok podpory alebo nadmerná kritika značne sťažujú zmenu, čo môže vytvárať ďalší stres.
Partner sa rozvíja s ohľadom na vzťah. Keď sa partner rozhodne zdokonaľovať sa spôsobom, ktorý je prospešný pre neho osobne a v konečnom dôsledku aj pre vzťah, je to silný ukazovateľ toho, že je dlhodobo odhodlaný. Takéto konanie svedčí o pochopení, že ich individuálne správanie môže prispievať ku kvalite vzťahu, ale aj ju brzdiť.
„Hoci sa tieto tri vlastnosti zdajú byť odlišné, pri pozornom pohľade sa ukáže ich spoločný základ: hlboká pozornosť venovaná partnerovi, vždy sprevádzaná trvalým konaním,“ uviedol Travers.
Pripomeňme si, že predtým nám psychológ povedal, čo vlastne „zabíja“ váš osobný život.
