Takíto ľudia sa domnievajú, že majú právo trestať bývalých za neposlušnosť.
Vzťahy by sa nemali zmeniť na bojisko / foto depositphotos.com
Vystúpenie zo vzťahu s narcistom je často začiatkom dlhej a vyčerpávajúcej cesty. Mnohí ľudia zostávajú v toxických vzťahoch, pretože sa obávajú, že odísť bude ešte ťažšie a krok k slobode bude zahŕňať sériu „trestov“.
Podľa Jamie Cannon, M.A., licencovanej profesionálnej poradkyne v oblasti duševného zdravia a wellness, ktorá sa špecializuje na liečbu traumy, úzkosti a smútku u špeciálnych skupín obyvateľstva, pomáha obeti pripraviť sa na to, čo ju po rozchode čaká.
V stĺpčeku pre Psychology Today píše, že narcisti žijú z „objektu“ svojej manipulácie, a keď sa stane nedostupným, ich správanie môže byť skutočne hrozné. Žiaľ, opustiť narcistu bezpečným spôsobom je takmer nemožné. Spočiatku môže predstierať vzrušenie, dávať prázdne sľuby alebo sa dokonca vyhrážať v snahe prinútiť vás zostať.
Obeť musí zostať silná, pretože to je prvý krok k slobode. Avšak aj po prepustení narcistu. nenechá vás na pokojiKontakt môžu vyhľadávať rôznymi spôsobmi – telefonátmi, návštevou v práci, doma alebo u priateľov, zisťovaním prostredníctvom známych, kde ste a čo robíte.
Samotné zablokovanie čísla nestačí. Obeť musí byť pripravená odraziť každý pokus o kontakt. Narcista sa tiež okamžite stáva „obeťou“ pre svoje okolie a všetkých uisťuje, že za problémy môžete vy. Neprizná si svoje chyby a neodpustí vám vaše rozhodnutie odísť.
Prečítajte si tiež: „V prípade, že sa vám podarí vyhnúť, budete sa musieť obrátiť na súd:
Väčšina narcistov verí, že vie všetko najlepšie. Keď si obeť sama volí svoj život, narcista verí, že má právo ju potrestať za jej neposlušnosť. Môžu urážať, obťažovať, vyhrážať sa, ale nikdy nepriznajú skutočné dôvody svojho správania a vinu presúvajú na obeť.
Po rozchode narcista neustále myslí a hovorí o vás. Obeť sa pre neho stáva fixáciou: ako ste mohli odísť, prečo ste si vybrali lepšiu situáciu, ako dlho bude trvať, kým si uvedomíte, že „ich potrebujete“. Tieto pocity môžu prerásť do objektu posadnutosti a trvať roky, aj keď si to obeť neuvedomuje.
Od narcistu nečakajte ospravedlnenie. Akýkoľvek pokus o vysvetlenie alebo „spoločné riešenie“ je zbytočný: v ich očiach je vždy na vine obeťV ich očiach je vždy na vine obeť, pretože sa odmietla podriadiť ich požiadavkám.
Svetonázor narcistu sa líši od vášho. Vo vzťahoch si nevážia empatiu ani vzájomnosť – človek pre nich existuje len ako prostriedok na dosiahnutie cieľa. Takže obeť, ktorá sa rozhodne odísť, musí byť pripravená na vojnu za slobodu, Cannon píše. Tento boj bude vyčerpávajúci, ale je lepší ako boje vo vnútri vzťahov.
„Ak viete, čo môžete očakávať, môžete túto vojnu vybojovať – a obklopiť sa ľuďmi a zdrojmi, ktoré vám pomôžu prežiť. Druhá strana je dosiahnuteľná a dosiahnete ju, ale pripravte sa na boj svojho života. Narcistu môžete opustiť, ale on vás nikdy neopustí.“
Pripomeňme, že už skôr americký psychológ Mark Travers vyvrátil mýtus, že ľudia by nikdy nemali obnovovať staré romantické vzťahy. Vymenoval prípady, keď návrat k partnerovi má šancu.
