Niektorí radia brať rande ako pracovný pohovor.
Niektorí vnímajú vzrušenie ako prirodzenú súčasť procesu, zatiaľ čo iní sa uchyľujú k malým trikom / pixabay, depositphotos.com
Prvé rande často vyvoláva zmiešané emócie – od mierneho vzrušenia až po skutočnú paniku. Používatelia Redditu aktívne diskutujú na tému: ako sa vyrovnať s úzkosťou bez straty sebavedomia a úprimnosti? Delia sa o svoje stratégie: niektorí plánujú dopredu a relaxačné „rituály“, iní prijímajú úzkosť ako prirodzenú súčasť procesu a niektorí sa uchyľujú k malým trikom, ako sú žuvačky, podcasty alebo dokonca trochu alkoholu.
„Vždy, keď idem na prvé rande, tesne pred stretnutím ma zaplaví vlna úzkosti. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa pripravujem alebo ako veľmi som nervózny, vždy ma to dobehne. Potia sa mi dlane, srdce sa mi rozbúši a nad všetkým príliš premýšľam. Keď sa rande začne, zvyčajne sa uvoľním, ale prvých 15 minút je náročných. Ako upokojujete nervy pred rande vy, ktorí ste sa už niekedy cítili rovnako? Máte nejaké rituály, afirmácie alebo triky, ktoré vám pomáhajú cítiť sa istejšie?“ – opýtal sa iniciátor diskusie.
Z odpovedí vyplýva, že pre mnohých ľudí je najdôležitejšie udržať sa, prijať emócie a pamätať na to, že váš partner môže byť tiež nervózny. Obavy nie sú dôvodom na zrušenie stretnutia, ale skôr príležitosťou naučiť sa byť prirodzený, pozorovať svoje reakcie a užívať si novú komunikáciu.
„Nepredpokladajte, že ide o rozhodujúcu chvíľu s nejakým bezchybným človekom. Veď ho ešte ani nepoznáte,“ radí jeden používateľ.
Ďalší poznamenal, že dovoľuje úzkosti, aby bola súčasťou toho, čo sa deje.
Iný poradil, aby sa k rande pristupovalo ako k pracovnému pohovoru: „Ak sa dobre predvedú, budem o nich uvažovať ako o zamestnancoch. Nezabudnite si pred rozhodnutím preveriť priamych konkurentov“.Prečítajte si tiež: „V prípade, že by ste sa chceli stretnúť s niekým, kto by vám pomohol, môžete si prečítať, ako by ste sa cítili:
„Pred rande som vždy nervózny a chcem ho zrušiť. Ale nikdy to nerobím. Byť v strehu a mať určité obavy je normálne. Hovorím si: ‚Je to len človek. Je to len nová životná skúsenosť, nič viac,'“ poznamenala ďalšia účastníčka diskusie.
A niektorí radili, aby si vymysleli niečo, čím sa „odmenia“ za novú znepokojujúcu skúsenosť: „Aj keď bolo rande hrozné, aj tak sa vrátim domov a pochválim sa za svoju snahu.
Medzi odporúčaniami bolo aj prísť na rande skôr, aby bol čas na uvoľnenie a upokojenie pred stretnutím.
Pripomenieme, že predtým psychológ povedal, ako sa vyhnúť zlyhaniu na prvom rande.
