Jedným z nich je ignorovanie vašich potrieb.
Tréner dal dôležité rady / Koláž My / foto depositphotos.com
Vzťahy by mali prinášať radosť a lásku, ale ak váš vyvolený vykazuje červené vlajky, ktoré vás znepokojujú, možno je čas prehodnotiť to.
Ako pre portál Your Tango píše koučka pre randenie a osobný rozvoj Elizabeth Stoneová, niektorí muži vás môžu citovo vyčerpávať, aj keď si to neuvedomujete. Tu je 12 príznakov, že ste zamilovaná práve do takéhoto muža:
1. Ospravedlňujete jeho správanie
Keď vás sklamal, hľadáte logické vysvetlenia: „Bol unavený“, „Bol zaneprázdnený v práci“. Vo vnútri však poznáte pravdu – jeho správanie je neprijateľné a vy sa ho snažíte racionalizovať.
2. Jeho pozornosť je opojná
Keď vám venuje pozornosť, ste šťastná. Keď vás však tento mesiac ignoruje už po tridsiaty raz, pocítite veľkú citovú ranu. Podľa štúdie môže byť závislosť od nálady človeka podobná závislosti, čo spôsobuje abstinenčné príznaky a emocionálne výkyvy.
3 – Hádže vám emocionálne omrvinky
Niekedy vás môže úplne ignorovať a na druhý deň vám napíše, akoby sa nič nestalo. Je pre neho ťažké nájsť si na vás čas a vy sa cítite ako posledná prioritná osoba v jeho živote.
4 – Pravidelne vás sklamáva
Všetky vaše plány s ním často zostávajú „dočasné“, pretože ich plní len občas. Takéto správanie vyvoláva neistotu a emocionálne podráždenie, tvrdia vedci.
5. Cítite sa pri ňom ako blázni
Jeho výkyvy nálad môžu spôsobiť, že budete kolísať od nadšenia až po depresiu. Drobci pozornosti a neustále výhovorky vás nútia spochybňovať vlastné vnímanie.
6. Trvá na tom, aby ste splnili jeho nemožné normy
Možno si jeho normy ani neuvedomujete, ale všetko, čo robíte, sa vám zdá nesprávne. Je kritický k vášmu úsiliu, čo vo vzťahu vytvára ťažkú a neuspokojivú dynamiku.
7. Musíte ho „naháňať“, aby ste naplnili jeho potreby
Získavanie podpory, pochvaly alebo uznania sa stáva ťažkým. Môže niečo sľúbiť, ale častejšie to nedodrží.
8. Nikdy sa o vás nezaujíma
Spočiatku boli rozhovory hlboké, ale postupom času je jasné, že neprejavuje žiadny záujem o váš život, okrem chvíľ, keď ste nablízku.
9. Keď ho potrebujete, je vždy zaneprázdnený
Keď potrebujete pomoc, jeho neprítomnosť alebo slabé výhovorky vo vás vyvolávajú pocit opustenosti. Otvorená komunikácia vo vzťahu je veľmi dôležitá.
10. Je extrémne sebecký
Neustále sa mu prispôsobujete. Keď je na výber medzi vašimi a jeho záujmami, vždy si vyberie seba – typická črta ľudí s narcistickými sklonmi.
11. nerešpektuje vás a používa urážlivý humor
Môže dávať urážlivé prezývky alebo drsné vtipy. Ak zareagujete, povie, že je to vtip, alebo vás obviní z precitlivenosti. Jeho neúcta sa nakoniec vráti.
12. používa svoje „traumy“ ako výhovorku
Svoje konanie ospravedlňuje problémami z minulých vzťahov, traumou alebo nedôverou. To sa často mení na manipuláciu, keď vo vás vyvoláva pocit viny a chce, aby ste ho „liečili“.
Všetky tieto znaky signalizujú, že vás partner môže citovo vyčerpávať, a preto sa oplatí vzťah dôkladne posúdiť, aby ste si ochránili svoje emocionálne zdravie.
Ďalšie tipy pre vzťahy
Americký psychológ Mark Travers už skôr načrtol tri príznaky toho, že vo vzťahu s druhou osobou možno dávate viac, než potrebujete.
Odborník tiež vysvetlil, ako pochopiť, že partner, ktorého ste si vybrali, je emocionálne zrelý človek. Je to dôležité, pretože to priamo súvisí s duševným zdravím človeka.
